Меню

Важные правила ухода за лицом

Уход за кожей лица

Главные принципы ежедневного ухода за кожей лица в домашних условиях. Как правильно подобрать ухаживающие средства. Пошаговая инструкция: как ухаживать за кожей лица.

Важность и необходимость ухода за лицом

Можно бесконечно долго рассуждать о том, что лицо – это зеркало нашего возраста и здоровья. Это, безусловно, так – однако существуют и более прагматичные причины, по которым комплексный уход за лицом должен быть обязательной рутиной каждого дня.

Важно понимать, что ежедневный уход за лицом – это не только забота о сегодняшнем состоянии кожи: ее очищении, питании, увлажнении и укреплении. Это еще и серьезная работа на перспективу. Правильно подобранный уход за кожей лица позволяет бороться с признаками ее преждевременного старения, обезвоживанием, появлением мелких морщин, птоза (обвисания кожи) и гиперпигментации.

Как ухаживать за лицом: основные правила ухода

Базовые правила ухода за кожей лица могут быть достаточно просты и легко выполнимы. Если вы не знаете, с чего начать грамотно организованный и системный уход за лицом, сперва рекомендуем сверить свои ежедневные рутины с нашим чек-листом

Косметика соответствует типу кожи

Подбор бьюти-средств часто происходит под впечатлением от общего описания их действий: очищающий гель, увлажняющий крем, укрепляющая сыворотка – или по поиску определенных ингредиентов в составе с учетом потребностей кожи. Однако один и тот же основной ингредиент может нуждаться, в зависимости от типа кожи, в различных дополняющих компонентах.

Например, очищающие гели CeraVe: один — для жирной и нормальной кожи и другой — для сухой, «неровной» кожи будут иметь принципиально разные вспомогательные компоненты. Первый образует интенсивную очищающую пену, а второй имеет мягкую текстуру крем-геля.

Уход является регулярным

Домашний уход за кожей лица просто обязан быть ежедневным и комплексным – вне зависимости от жизненных ситуаций, усталости или обстановки вокруг. Даже в отпуске, командировке, после вечеринок или детских праздников необходимо выделять время на привычные бьюти-рутины, не пропуская ни одного этапа.

Уход является последовательным

Правильно подобранный уход за лицом может состоять из определенных этапов, таких как:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение / Питание / Укрепление

Дополнительно несколько раз в неделю рекомендуется практиковать:

  • отшелушивание (избавление кожи от отмерших клеток) с помощью, например, скраба или пилинга;
  • применение косметических масок, подобранных под индивидуальные потребности кожи.

Как подобрать средства для ежедневного ухода

Теперь давайте подробно разбираться, как подбирать косметические средства в зависимости от типа и потребностей кожи.

Подбор средств по типу кожи

Как мы уже писали, это один из важнейших факторов, от которого во многом будет зависеть эффективность работы выбранного вами средства и его польза для кожи.

Жирная кожа: вам рекомендуются интенсивно очищающие, успокаивающие и увлажняющие средства. Можно отдать предпочтение средствам, не «забивающим» поры – обычно это можно понять по пометке «некомедогенно» на упаковке или в описании продукта.

Сухая кожа: стоит присмотреться к интенсивно увлажняющим, восстанавливающим и укрепляющим средствам. Ваша цель: восстанавливать защитный барьер кожи и не давать влаге испаряться с ее поверхности.

Комбинированная кожа: для такой кожи следует подбирать средства, которые будут способствовать поддержанию гидролипидного барьера кожи, не забивая поры в области Т-зоны.

Нормальная кожа: в этом случае рекомендуется следить за тем, чтобы не пересушить кожу. Можно подбирать средства, которые укрепляют защитные функции кожи и помогут предотвратить ее обезвоживание.

При выборе подходящих средств можно руководствоваться информацией о том, для какого типа кожи предназначен продукт, указанной на упаковке. Ведь производители стараются создавать косметические средства специально с учетом потребностей кожи того или иного типа.

Подбор средств по составу

При подборе средств для ухода за лицом в домашних условиях стоит обращать внимание на состав интересующего продукта. Каждый компонент выполняет определенную роль: например, некоторые ингредиенты могут отвечать за текстуру формулы, а другие — позволяют продукту проявлять свои ухаживающие свойства.

Вот несколько компонентов, к которым мы рекомендуем особенно присмотреться:

  • Церамиды: важнейшие липиды, которые отвечают за целостность и функциональность защитного барьера кожи.
  • Гиалуроновая кислота: незаменимый увлажняющий компонент, который проникает в эпидермис и надолго сохраняет влагу в коже.
  • Глицерин: вещество, которое активно притягивает воду, помогает удерживать ее в коже и поддерживает защитные функции кожи.
  • Ниацинамид: водорастворимый витамин B3, который обладает успокаивающим действием на кожу.

Уход за кожей лица в домашних условиях: пошаговая инструкция

После того, как мы выяснили, каким может быть правильно подобранный уход за лицом и на какие моменты следует обращать внимание при выборе косметических средств, давайте пройдемся по всем этапам пошагового ухода за кожей лица.

Снятие макияжа

Обязательный этап, который направлен на избавление кожи от остатков макияжа, частичек грязи и бытовой пыли, следов пота… Даже если вы «практически не краситесь», не рекомендуем пропускать этот этап и начинать сразу с очищения.

Рекомендуемое средство: увлажняющая очищающая мицеллярная вода CeraVe. В ее состав входят церамиды, укрепляющие защитный барьер и предотвращающие излишнюю потерю влаги, и ниацинамид, успокаивающий кожу.

Очищение

Ежедневный уход за кожей лица подразумевает очищение два раза в день: не только вечером, но и утром. И если вечернее очищение кажется нам естественным, то утреннее может вызывать вопросы. Оно необходимо, чтобы убрать следы ночной активности кожи и подготовить ее к дальнейшему утреннему уходу.

Читайте также:  Какие выплаты идут при уходе в декрет

Рекомендуемое средство: очищающая крем-пенка для умывания нормальной и сухой кожи CeraVe. В ее формулу входят церамиды и важные для кожи аминокислоты. Крем-пенка не только очищает, но и увлажняет кожу, не нарушая ее естественный защитный барьер.

Тонизирование

Здесь важно не просто завершить очищение кожи, но и при необходимости восстановить ее гидролипидный баланс. Сделать это можно с помощью тоника или легкого лосьона, обогащенных дополнительными ухаживающими компонентами по потребностям кожи.

Увлажнение/Питание/Восстановление

На этом этапе мы обычно можем применять уход, который выполняет одну из этих функций – в зависимости от индивидуальных потребностей нашей кожи. Важно своевременно применять дневные и ночные кремы, не стоит думать, что это лишь маркетинговая уловка.

Утром рекомендуется использование дневного крема, поскольку это может обеспечить коже длительное увлажнение и защиту от агрессивного воздействия внешней среды. А ночь может стать лучшим временем для работы питательных или восстанавливающих кремов.

Отшелушивание

Как правило, оно может и не входить в ежедневную бьюти-рутину, однако рекомендуется к применению 2-3 раза в неделю (в зависимости от инструкции по применению, типа и состояния кожи). Основная задача отшелушивающих средств – аккуратно убрать ороговевшие клетки кожи и выровнять кожный микрорельеф. Обращайте внимание на средства, которые содержат бережно отшелушивающие компоненты и не обладают чрезмерно агрессивным воздействием на кожу.

Рекомендуемое средство: SA смягчающий очищающий гель для сухой кожи от CeraVe. Формула с церамидами, салициловой и гиалуроновой кислотами деликатно и бережно отшелушивает сухую и неровную кожу, не повреждая ее защитный барьер, что способствует удержанию в ней влаги.

Советы по уходу за кожей лица

Даже разобравшись, как правильно подбирать уход за лицом, не забывайте, что здоровый вид, красота и молодость кожи могут зависеть не только правильного подбора и применения косметических средств, но и от большого количества внешних факторов.

Здоровый образ жизни

Как бы банально ни звучал этот совет, но он действительно работает. Базовые принципы ЗОЖ помогают поддерживать здоровый вид кожи:

  1. Старайтесь пить много чистой воды, избегая чрезмерного употребления чая и кофе.
  2. Рекомендуется съедать в день не менее 5 порций (размером с кулак) овощей и фруктов.
  3. Стоит воздерживаться от курения, употребления алкоголя, жирной и чрезмерно соленой пищи.
  4. Рекомендуется спать в прохладном (не выше 21-22 С) и влажном (40-60%) помещении, регулярно чистить матрас и подушки, на которых накапливаются частички отмерших клеток кожи.

Защита от солнца

Используйте косметику с SPF не только в теплое и солнечное время года. Ультрафиолетовые лучи могут быть весьма агрессивными даже в пасмурную погоду и способны спровоцировать не только солнечные ожоги, но и обезвоживание, гиперпигментацию и преждевременное старение кожи.

Обратите внимание, что и в городских условиях необходимо пользоваться SPF-защитой – даже если вы перемещаетесь на машине или проводите много времени в офисных помещениях. Агрессивные УФ-лучи проникают и сквозь автомобильные стекла, и сквозь окна офисных зданий.

Ответственный подход к выбору косметики

Разумеется, грамотно ухаживать за лицом в домашних условиях очень сложно без помощи правильно подобранных косметических средств. Для того, чтобы облегчить вам выбор, хочется отметить, что, например, косметика CeraVe обладает следующими достоинствами:

Средства созданы при участии дерматологов, некоторые из них прошли оценку ECARF – Европейского центра исследования аллергии.

Не содержат отдушек и парабенов.

Содержат увлажняющие и укрепляющие компоненты, поддерживающие защитные функции кожи.

Созданы с технологией MVE, которая отвечает за последовательное высвобождение ингредиентов и длительное действие косметического средства.

Надеемся, что наши подробные инструкции и рекомендации помогут вам понять, как ухаживать за кожей лица, как правильно подбирать и в какой последовательности применять косметические средства и как надолго сохранить молодой вид и красоту вашей кожи!

Источник

Уход за кожей лица

Фраза “бьюти-рутина” звучит скучно только до тех пор, пока каждодневный уход за кожей лица не начинает давать результаты. Рассказываем, как добиться максимальных успехов!

Необходимость и важность ухода за кожей лица

Ответ на вопрос о том, зачем нужен уход за лицом, кажется очевидным. Конечно, чтобы отсрочить появление морщин! Однако морщины – далеко не единственная проблема, которая мешает нам с удовольствием смотреться в зеркало. Прыщи, черные точки, расширенные поры, шелушение… Избежать “капризов” кожи можно только обеспечив ее должным уходом: тогда жирная перестанет блестеть, а сухая не будет так остро реагировать на умывание обычной водопроводной водой.

При этом чем старше мы становимся, тем продуманнее должна становиться стратегия ухода. Конечно, в битве со временем никому не победить, но кто же откажется выглядеть на пять, десять, а то и двадцать лет моложе?

Основные правила ухода

Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?

Регулярность

Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили “сделать паузу”.

Читайте также:  Что такое рубки ухода в лесу

Последовательность

Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем – после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.

Дважды в день

Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.

По инструкции

Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.

Как подобрать средства для ухода за кожей лица

Прежде всего, ориентируйтесь на ваш возраст и тип кожи, а также состав уходовой косметики.

Тип кожи

Для начала определим, какой именно у вас тип кожи.

  • Испытывает чувство стянутости после умывания, иногда шелушится.
  • Склонна к появлению ранних морщинок.
  • Имеет практически незаметные поры.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании: ищите в составе мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.

  • Имеет расширенные поры, склонна к появлению черных точек и прыщей.
  • Блестит (из-за повышенного выделения кожного сала).

Жирная кожа нуждается в матировании и косметике с себорегулирующими и бактерицидными компонентами, которые помогут избежать высыпаний.!

  • В Т-зоне (нос, лоб, подбородок) блестит и жирнится, заметны расширенные поры.
  • На щеках может страдать от сухости.

Комбинированная кожа нуждается в уходе, который будет учитывать ее особенности: например, мультимаскинге.!

Не подходит ни под одно из описаний: сухость или прыщи для нее – скорее, исключение, нежели правило (по крайней мере, если вы обеспечиваете ей правильный уход).!

Нормальная кожа нуждается в заботе не меньше других: для начала подберите ей хороший увлажняющий крем.!

Если вы все еще сомневаетесь насчет типа вашей кожи, обязательно посоветуйтесь с косметологом. Неправильно подобранная косметика – одна из главных причин проблем с кожей!

Состав

Именно ингредиенты уходовой косметики – главные спонсоры нашей красоты. Какие компоненты искать в составе?

  • Для увлажнения – гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, винограда и сакуры, алоэ, глицерин.
  • Для матирования и сужения пор – экстракты репейника и черного чая, грейпфрут, глина, черный уголь.
  • Для питания – натуральные масла.
  • Для борьбы с прыщами и черными точками – салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта.
  • Для отшелушивания – фруктовые кислоты, дробленые косточки абрикоса.
  • Для возрастной кожи – ретинол, витамины А и С, полифенолы чая, масло карите, кофеин, пептиды.

Возраст

Уходу за собой все возрасты покорны! Главное помнить о том, что в разном возрасте у кожи разные потребности.

  • 25+ – В уходе за лицом особенно важны интенсивное увлажнение и средства с SPF, которые защитят кожу от фотостарения.
  • 35+ – Пришло время для борьбы с морщинами и тусклым цветом лица. Ищите косметику с антиоксидантами и витаминами.
  • 45+ – Мимические морщинки в этом возрасте уже превращаются в постоянные, появляются мешки и темные круги под глазами. Справиться с ними поможет косметика с дренажным и лифтинг-эффектом.
  • 55+ – Помимо мощного лифтинга и дренажа коже нужно помочь в борьбе с пигментными пятнами, глубокими морщинами и сухостью.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: пошаговая инструкция

Комплексный уход за кожей лица (а вам нужен именно такой) включает в себя несколько этапов:

Очищение кожи

Кожу очищают дважды в день. Вечером дома мы снимаем с лица остатки косметики и загрязнения, которые скопились в порах за день, а утром удаляем излишки себума, которые кожа выделила за ночь.

  • Утром достаточно умывания: сухой и чувствительной коже подойдет нежный крем-гель Garnier для лица “Основной уход” с розовой водой, а жирной, проблемной и комбинированной – очищающий гель Garnier “Чистая кожа”. Он не только удаляет загрязнения, но и матирует кожу, а также сужает поры, борется с черными точками и предотвращает появление прыщей.

Garnier Основной уход Очищающий крем-гель для лица с розовой водой

Для сухой и чувствительной кожи

Garnier Чистая Кожа Гель для умывания, предотвращающий прыщи

Для комбинированной и жирной кожи

  • Вечером к умыванию гелем добавляется демакияж. Подбирайте косметические средства по типу кожи и не забудьте о том, что области вокруг глаз нужно особенно бережное очищение: например, двухфазный экспресс-лосьон для снятия макияжа с глаз 2 в 1 Garnier Skin Naturals.

Garnier Мицеллярная коллекция Экспресс лосьон для снятия макияжа с глаз 2 в 1

Средство для снятия макияжа с глаз для всех типов кожи

Эксфолиация

Удаление отмерших частичек кожи предупреждает развитие прыщей, активизирует обновление клеток и очищает поры, а также облегчает доступ уходовой косметике (даже самое эффективное средство на ороговевшей коже работать не будет).

  • Провести пилинг дома можно при помощи отшелушивающих средств – скрабов. “Абрикос-Скраб” от Garnier Skin Naturals подходит для всех типов кожи и содержит масло абрикоса, которое обеспечивает дополнительный уход.
Читайте также:  Гвоздика травянка уход за ней

Garnier Основной уход Абрикос Скраб

  • Следите за частотой эксфолиации. Если у вас жирная и комбинированная кожа, проводите ее 2 раза в неделю. Если сухая – один раз с использованием максимально деликатных средств.

Тонизирование

Пропускаете этап тонизирования и считаете тоники чем-то необязательным? Зря! Они подготавливают кожу к увлажнению и обеспечивают ей дополнительный уход: вытягивают из пор остатки загрязнений, матируют, насыщают кожу витаминами, увлажняют и даже восстанавливают pH-баланс.

  • Если у вас проблемная и/или жирная кожа, используйте очищающий тоник против черных точек и жирного блеска Garnier “Чистая кожа”. Он содержит салициловую кислоту и цинк, которые известны своими суперспособностями: сужают поры, устраняют черные точки и регулируют жировой баланс.

Garnier Чистая Кожа Очищающий тоник против черных точек и жирного блеска

Для комбинированной и жирной кожи

  • Сухая и чувствительная кожа с первого применения влюбится в успокаивающий тоник для лица с розовой водой Garnier “Основной уход”. Формула без парабенов, силиконов и синтетический красителей – mast have для капризной кожи.

Garnier Основной уход Тоник для лица успокаивающий с розовой водой

Для сухой и чувствительной кожи

  • Для тонизирования нормальной и комбинированной кожи используйте освежающий тоник для лица с экстрактом винограда Garnier. Среди главных аргументов “за” освежающий эффект, на 96% натуральный состав и витаминный заряд для бодрости и сияния кожи.

Garnier Основной уход Тоник для лица освежающий с экстрактом винограда

Для нормальной и смешанной кожи.

Увлажнение кожи

Процедуру увлажнения проводят после тонизирования. Косметические средства наносят по массажным линиям, стараясь не растягивать кожу.

  • За увлажнение кожи чаще всего отвечают дневные и ночные кремы, но для максимального эффекта можно (и нужно!) один-два раза в неделю баловать кожу масками. Среди самых эффективных – тканевые, с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами. Для sos-увлажнения обезвоженной кожи подойдет тканевая маска «Аква Бомба» с экстрактом граната от Garnier Skin Naturals.

Garnier Тканевые маски Тканевая маска «Аква Бомба» с экстрактом граната

Даже для обезвоженной кожи

  • Увлажнение важно и чувствительной коже вокруг глаз. Если по утрам эта область отекает, а взгляд выглядит уставшим, попробуйте тканевые патчи под глаза «Увлажнение + свежий взгляд» Garnier Skin Naturals. Они охлаждают кожу, уменьшают мешки под глазами и делают взгляд заметно более отдохнувшим!

Garnier Тканевые маски Тканевые патчи под глаза «Увлажнение + свежий взгляд»

Против мешков и темных кругов под глазами

Питание кожи

Питание важно, в первую очередь, сухой коже, которая страдает от нехватки собственных липидов. Защитный барьер у такой кожи сильно истончается, а, значит, она начинает острее реагировать на факторы внешней среды.

Чтобы восстановить гидролипидный баланс, ищите средства с маслами в составе (карите, абрикоса и т.д.) Еще один компонент из категории must have для сухой кожи – цветочный мед, который есть в составе ботаник-крема Garnier. Он дарит чувство комфорта, питая и увлажняя кожу на протяжении 48 часов, а также уменьшает неприятные ощущения, вызванные сухостью. Среди прочих бонусов – 96% натуральных компонентов в составе!

Garnier Ботаник-крем Крем для лица с цветочным медом

Для сухой и очень сухой кожи

Рекомендации и лайфхаки: как сохранить кожу здоровой и красивой

С уходом все понятно: теперь вы знаете, как и какими средствами за ней ухаживать. Однако не стоит ждать чуда от баночки крема, если вы регулярно едите фастфуд и забываете о санскринах. Какие условия и правила важно соблюдать?

Помимо пухлой уходовой косметички вашей коже очень нужно увлажнение и питание изнутри. Пейте минимум 1,5 литра воды в день и включите в рацион свежие овощи, фрукты и рыбу. Спать по 8 часов в сутки тоже важно, ведь именно ночью кожа запускает процесс регенерации.

Качественная вода для умывания

Если водопроводная далека от идеала, попробуйте “умывание без воды” или используйте минеральную воду.

Специальный уход

Про увлажняющие маски мы уже говорили, но они бывают и других видов: например, очищающими, антивозрастными, матирующими и т.д. По текстуре маски тоже отличаются: среди самых распространенных кремовые, гелевые и тканевые. Когда и как часто их наносить? После процедуры очищения и по мере необходимости: ориентируйтесь на состояние кожи.

Отказ от вредных привычек

Кожа курильщиков часто страдает от нехватки кислорода и нарушения микроциркуляции. Как результат – ранние морщины и тусклый цвет лица.

Защита от негативных факторов внешней среды

Из-за неблагоприятной экологической обстановки в городах кожа постоянно подвергается атаке свободных радикалов. Они повреждают клетки и провоцируют раннее старение, поэтому в “бьюти-рацион” вашей кожи важно включить уходовые средства с антиоксидантами (витамины Е,С, экстракт зеленого чая и другие).

Защита от ультрафиолета

Важны коже и средства с SPF. Солнечные лучи покрывают ее карамельным загаром, но без санскринов они же провоцируют фотостарение, ранние морщины, обезвоживание и разрушение кожи на клеточном уровне. Выход есть: используйте солнцезащитные средства, регулируя степень защиты в зависимости от времени года и цвета кожи. Не забывайте наносить их на шею, уши и зону декольте!

Источник