Меню

Гигиенический уход за ногтями доклад

Правила ухода за кожей, ногтями и волосами

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Уход за кожей, волосами и ногтями. Выполнила ученица 8 А класса МБОУ « Б-Болдинской средней школы им. А.С. Пушкина» Клементьева Алина Учитель: Бобик Д.А.

Кожа. Наша кожа, а особенно кожа лица — это самый чуткий барометр, отражающий состояние внутренних органов человека, особенно в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, которая часто приводит к появлению угрей, различных высыпаний на коже. Именно по состоянию кожи чаще всего судят о красоте, возрасте, здоровье человека. На грязной коже размножаются микроорганизмы.

Чтобы кожа всегда была чистой, необходимо ежедневно принимать душ. Вода удаляет с поверхности кожи микроорганизмы и кожное сало. Оптимальная температура воды для умывания – 37 °. Руки надо мыть с мылом несколько раз в день, ведь на руках, особенно под ногтями, содержится огромное количество патогенных микроорганизмов. Необходимо это делать после улицы и туалета, а также перед каждым приемом пищи. Полотенце для рук должно быть чистым и сухим.

У каждого человека должны быть личные полотенце, мочалка и расческа. Эти предметы необходимо содержать в постоянной чистоте, так как на них могут размножаться микробы, вызывающие заболевания кожи и волос. Ещё нужно правильно выбирать одежду. Желательно, чтобы белье было из хлопка.

Для того чтобы быть здоровой и красивой, необходимо правильно питаться. Все, что мы едим, отражается на лице, ногтях и волос. Основным принципом здорового питания является снижение потребления животных жиров и рафинированных углеводов, увеличение содержания фруктов и овощей в ежедневном рационе

Проверь себя! 1) Выдавливание прыщей поможет быстрее избавиться от них. — правда — ложь 2) Шоколад и жирная пища являются причиной прыщей — правда — ложь 3) Стрессы могут привести к появлению прыщей — правда — ложь 4) Только подростки страдают от прыщей — правда — ложь 5) Использование косметических средств может привести к появлению прыщей — правда — ложь 6) С прыщами невозможно бороться. — правда — ложь

Волосы. Волосы — это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо, их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% — из белка. Белковое вещество — кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.

Уход за волосами. Расчесывай волосы не менее 3-х раз в день; Лучше пользоваться массажной щеткой из натуральной щетины. Расчесывай отдельно каждую прядь по всей длине не менее 3 раз. Мой голову по мере загрязнения. После мытья пользуйся ополаскивателями . Волосы после мытья не надо вытирать – их лучше промокнуть полотенцем и сушить на воздухе. Мокрые волосы лучше не расчесывать, так как они вытягиваются и рвутся

Уход за ногтями. Ногти помогают нам осязать предметы и защищают чувствительные кончики пальцев. Ногти, как и волосы, в основном состоят из кератина. Уход за ногтями должен быть регулярным. Под свободным краем ногтя скапливается грязь, содержащая микробы. Поэтому при мытье рук нужно тщательно очищать ногти специальной щеточкой. Помните, что руки необходимо мыть не только перед едой, но и по мере их загрязнения. Неприятное впечатление производит также привычка грызть ногти. Это приводит еще и к ослаблению, расслаиванию ногтей, попаданию в желудок микробов.

По мере отрастания ногти следует стричь (мужчинам — коротко), используя для этого округлые ножницы. Ногти подстригают так, чтобы свободный край был округлым (на руках) и прямым (на ногах). Нужно также сдвигать кожные валики (кутикулу) у корня ногтей. У женщин особое место в уходе за ногтями занимает маникюр Это не только придание ногтям красивой формы, но и оттягивание и срезание ногтевой кожицы, полировка или лакировка ногтей. Делать маникюр рекомендуется раз в 7 — 10 дней.

Источник

Как ухаживать за ногтями?

Руки всегда должны быть ухожены: красивый маникюр, отсутствие заусениц и царапин, ровная кожа. Но с приходом весны особенно заметны мелкие недостатки: бледный цвет, ломкие и слоящиеся ногти. Для того чтобы этого избежать, нужно знать, как ухаживать за ногтями.

Гигиена ногтей

В домашних условиях совеем не сложно поддерживать руки в должном состоянии. Идеальные ногти – это:

  1. Ровный приятный цвет;
  2. Однородная структура;
  3. Четкий контур;
  4. Аккуратная кутикула;
  5. Отсутствие вросших ногтей.
Читайте также:  Уход за кордилиной австралийской

Для того чтобы этого добиться, желательно каждую неделю (а иногда и чаще) правильно делать маникюр в домашних условиях или посещать салон, если есть время и деньги. Можно, конечно, воспользоваться и услугами мастера, но дешевле провести всю работу самой, на дому. Для этого понадобится ванночка с теплой водой, питательное масло для кутикулы (лучше взять оливковое), пилочка, маникюрные ножницы, ножницы для кутикулы.

Руки распариваем в теплой воде, очень осторожно отодвигаем кутикулу вниз, её можно обрезать либо просто слегка подкорректировать. Пилочкой очищаем ногтевую пластину от накопившейся грязи, пыли и прочего. Обрезаем до нужной длины, смазываем маслом и оставляем на полчаса. По прошествии этого времени ополаскиваем руки в теплой воде и питаем кремом.

Как ухаживать за нарощенными ногтями

Не всегда природа одаривает девушек превосходными ногтями, но благо, для современных красоток практически нет преград, и на помощь приходят мастера маникюра, которые за считанные минуты создают на руках шедевры.

Акриловое наращивание ногтей хорошо помогает бороться с врожденными короткими ногтями. Но после этой процедуры ногтевая пластина очень истощается и нуждается в специальном уходе. Очень полезны будут маски из лимонного сока, но их можно применять лишь после снятия акриловых ногтей. На ноготь просто каждый вечер наносим в чистом виде свежевыжатый сок лимона и оставляем, очень важно не смывать.

За акриловыми ногтями нужно ухаживать особенно тщательно, это метод повреждает структуру немного больше, чем гелевое наращивание. Рекомендуется применять различные маски, например, яичную. Взбиваем один желток до образования пенки (он должен немного побледнеть) и перемешиваем его с цветочным подогретым медом. Все однородной массой наносим на руки и оставляем на двадцать минут. Смываем теплой водой и укутываем руки в полотенце. Так сидим еще минут 10, после чего увлажняем ногти.

Очень эффективной при уходе за гелевыми ногтями будет специальная ванночка из трав. Лучше всего использовать ромашку, шалфей и чабрец. Эти чудо0растения просто созданы для ухода за собой. Одна ложка травы берется на литр горячей воды, после оставляем в темном месте. В ванночку по желанию можно добавить пару капель масла или витаминов для рук.

Девушки с искусственными ногтями часто сталкиваются с проблемой заусениц. Чтобы избежать этого, нужно следовать нескольким правилам:

  1. После того, как помыли руки всегда их вытирать насухо, а не стряхивать капельки воды;
  2. Каждый вечер желательно ухаживать за кожей рук с помощью увлажнения и питания;
  3. С проблемной кутикулой очень быстро справляется кокосовое масло, именно им пользуются во время процедуры профессионального маникюра.

Уход за длинными ногтями

Немногие барышни могут похвастаться шикарными собственными ногтями. Это большое достоинство, ведь такая красота не каждому по карману, и дело даже не в средствах, а в свободном времени. Несмотря на такое состояние, нужно все равно очень тщательно ухаживать за ногтями. Каждый вечер необходимо питать ногти питательными масками для рук.

Самостоятельно подрезать их немного сложно. Необходимо всегда перед этой процедурой размачивать пластину, это нужно, чтобы не ломать её, а именно корректировать форму, причем маникюр с подрезанием нужно делать каждую неделю.

Иногда случается, что длинные ногти слоятся или начинают ломаться. Необходимо проводить специальные процедуры: регулярные маски и ванночки. Очень хорошие на основе квашеной капусты, эти секреты помогали еще нашим бабушкам. Просто нанести на ручки немного солений и оставить так на 10-15 минут. И заусеницы пройдут, и ногти хорошо укрепятся.

Правильно ухаживать за короткими ногтями

Короткие ногти – это не наказание, это тоже очень большое преимущество. Во-первых, они намного практичнее, чем длинные, во вторых многие мужчины не любят «огромные женские когти». Но если ногти ломаются даже в таком виде, являются слоящимися и тонкими, то нужно научиться находить первопричину.

Для начала проанализируйте свое питание. Ешьте больше витаминной и свежих фруктов, отмачивайте ногти в растворе морской соли и минералов. Очень хорошо помогает прием кальция и фтора. Можно также укрепить ногти в домашних условиях ванночками из кальция. Просто необходимо растворить две таблетки кальция глюконата в стакане воды.

Хорошо помогают желатиновые ванночки. Растворите один пакетик вещества в теплой воде и аккуратно нанесите массу на руки. Оставьте так её на полчаса после осторожно смойте. После рекомендуется применить питательный крем, желательно домашнего производства.

Читайте также:  Померанский шпиц уход линьки

Не забывайте про кутикулу на руках. Безопасно и аккуратно смотрится европейский маникюр без обрезания кутикулы.

Как надо ухаживать за накладными ногтями

Для ежедневного использования накладные ногти не подходят категорически. Нужно стараться по минимуму использовать клей. Это очень вредно для структуры ногтей и их дальнейшего роста.

Держать такие ногти можно не больше нескольких часов, а надевать и снимать нужно по определенной технологии, с этим поможет ознакомиться специальное видео или инструкция по применению.

Если слишком часто пользоваться этим благом цивилизации, то собственные ногти станут ломкими и слоящимися. Предварительно нужно обрабатывать каждую пластину специальным кремом для питания.

Уход за ногтями на ногах

На ногах тоже ногти нуждаются в уходе. Каждую неделю нужно делать педикюр в домашних условиях. Необходимо делать ванночки с солью моря или океана, очень хорошо помогают при слоящихся ногтях ног грязевые ванны или маски из голубой глины.

Источник

Гигиена ногтей — важная часть ухода за ними

Основная функция ногтей, помимо декоративной, защита чувствительных подушечек пальцев от повреждений. Но постоянный контакт с окружающей средой сказывается на ногтях не лучшим образом — они принимают на себя первый удар различных инфекций, под ними часто скапливаются и размножаются бактерии. Вот почему гигиена и чистота ногтей играет первостепенную роль в уходе за руками.

Тщательное мытье рук должно войти в привычку — обязательно до и после еды, после грязной работы. Мытье рук не должно заключаться в простом споласкивании под струей воды, необходимо пользоваться мягким мылом, хорошо вычищать грязь из-под ногтей, вытирать руки после мытья полотенцем (излишняя влажность также вредна для состояния ногтей).

Чем длиннее у вас ногти, тем большее внимание вам потребуется уделять чистке области под ними. Под длинными ногтями скапливается больше грязи и микробов. В этом плане иметь короткий маникюр выгоднее.

Никогда не используйте острые предметы, чтобы удалять грязь из-под ногтей – вы можете ненароком повредить чувствительный слой подногтевой кожи и занести инфекцию или нарушить строение ногтевой пластины, от чего она может начать разрушаться.

Важную роль играет чистота инструментов, используемых для маникюра. Причем, за этим нужно следить как в салоне красоты, так и дома. Особенно, в салоне — через него проходит много клиентов, поэтому удостоверьтесь, что мастер тщательно простерилизовал металлический инструмент и заменил одноразовый. Дома точно также следите за чистотой ваших маникюрных принадлежностей, чтобы исключить риск инфицирования.

Не менее важна гигиена и для пальцев и ногтей ног. Более того, на ногах ногти более подвержены инфекциям, поэтому длина их должна быть максимально короткой, чтобы минимизировать возможное загрязнение.

Правила гигиены ногтей на ногах:

  • Следите за влажностью ног и ступней, не допускайте потливости и промокания. Вода в сочетании с большим количеством бактерий способствует их размножению.
  • Покупайте только качественную обувь, хорошо защищающую от влаги и грязи.
  • Мойте ноги каждый день, применяйте бактерицидные крема и лосьоны.
  • Вовремя подстригайте и чистите ногти на ногах.

С ногтями на ногах связана еще одна распространенная проблема — грибковые заболевания. Грибковую инфекцию можно распознать по ощущению зуда, растрескиванию и шелушению кожи, по внешнему виду ногтей — они меняют цвет и разрушаются. Избежать заболевания можно, соблюдая гигиену, пользуясь чистой обувью и носками, применяя специальные защитные средства.

Источник

Гигиена ногтей на руках: основные правила ухода

Уход за ногтями на руках – процедура простая, но очень важная. Гигиена ногтей влияет не только на состояние ногтевой пластины, но и на здоровье человека в целом, поэтому пренебрегать ей нельзя! О том, как правильно ухаживать за ногтями на руках, читайте в этой статье.

Почему это так важно?

Основной функцией ногтевой пластины является защита кончиков пальцев от воздействия внешней среды – и это главная причина, почему о них нужно соответствующе заботиться. Второй, и не менее важной причиной станет то, что ногти на руках – отличный посредник для различных микробов! Ненадлежащий уход практически гарантирует инфекционные заболевание.

Неухоженные, а также поврежденные ногти становятся отличным «домом» для грибков, бактерий и иных вредоносных микроорганизмов. А попасть оттуда в организм совсем несложно – человек может заразиться во время еды грязными руками, и даже если просто почешет ими нос.

Читайте также:  Лилии уход за ними осенью

Кроме болезненных факторов, неухоженные ногти ужасно выглядят – и это касается не только женского пола. Мужчины зачастую пренебрегают уходом за ногтевыми пластинами, и те начинают желтеть, расслаиваться и «полосить»: в итоге даже самый дорогой костюм и стильная прическа не смогут сгладить впечатление от некрасивых рук.

Правило первое: мытье рук

Самая простая и банальная рекомендация, которой многие пренебрегают – это тщательное мытье рук. Их нужно мыть и до, и после еды, а также в те моменты, когда вы возвращаетесь домой: неважно, были вы на работе, на прогулке или просто спускались забрать почту, ваши руки уже испачкались.

Мытье рук подразумевает обязательное использование мыла: просто сполоснуть руки и ногти под водой из крана совсем недостаточно! Антибактериальное мыло предпочтительнее простого – оно гораздо эффективнее борется с бактериями. Кроме того, для заботы о коже рук постарайтесь выбирать мягкое мыло с увлажняющим эффектом, которое не пересушит кожу.

Уделите побольше внимания области под ногтями – именно там скапливается грязь и различные микробы! Намыленными подушечками пальцев как следует промойте эту область. Для ухода за длинными ногтями может потребоваться немного больше времени, имейте это в виду.

Правило второе: уход на дому

Даже если вы по большей части делаете маникюр и окрашивание ногтей в салоне, ухаживать за здоровьем ногтей в домашних условиях нужно обязательно. Процедуры, производимые дома, совсем не сложны, нужно лишь уделить им немного времени!

Самое важное и обязательное в домашнем уходе за ногтями – это ванночки для них. Они размягчают не только кожу, но и кутикулу с ногтевыми пластинами: после этой процедуры придание формы ногтям и уход за ними проводятся гораздо проще! В ванночки добавляются эфирные масла и другие полезные ингредиенты, увлажняющие и смягчающие кожу.

После ногтям придается форма: маникюрными ножницами, «кусачками» для ногтей или даже попросту пилочкой. Пилка для ногтей должна быть предварительно вымыта и обеззаражена, во избежание инфекции. Кроме того, предпочтительно использовать стеклянную пилочку, она совсем не вредит ногтям.

Далее необходимо позаботиться о кутикуле. Не стоит срезать ее в домашних условиях: неправильное обрезание может занести инфекцию! Лучшим вариантом будет размягчить ее специальным средством, а после сдвинуть специальной палочкой.

На этом процедура домашнего ухода за ногтями завершена. После такого простого маникюра на руки наносится питательный крем: помимо заботы о коже рук, он также помогает укреплять и ногти. После впитывания крема на ногти можно нанести лак: не забудьте обезжирить их, чтобы лак лег хорошо и продержался долго.

Уход за ногтями после наращивания

Нарощенные ногти, без сомнения, выглядят очень эффектно и красиво, однако о них необходимо правильно заботиться. Первым делом, убедитесь в здоровом состоянии ваших ноготков: ногтям с грибком или заусеницами эта процедура совершенно не подходит! Также нельзя наращивать ногти при приеме гормональных средств и антибиотиков.

После выполнения наращивания нужно очень бережно и осторожно обращаться с ногтями: избегайте ударов и силовых воздействий на ваши ноготки, иначе все может закончиться плачевно. Также избегайте воздействия металлических пилочек – это плохо сказывается на гелевых ногтях.

Помимо этого, нарощенные ногти не дружат с ацетоном: внимательно следите, чтобы ни лаки, ни жидкость для его снятия не содержали ацетон. Также не поладят ваши искусственные ногти и с бытовой химией: кислоты и щелочи влияют на них одинаково плохо, поэтому применяйте их только в резиновых перчатках.

Не забывайте о стандартном уходе за ногтями. Мытье рук, вычищение грязи и общая забота об их состоянии обязательны и должны проводится гораздо тщательнее, чем при обращении с натуральными ногтями.

Следите внимательно за состоянием ваших ногтей. Изменение формы, структуры или цвета ногтей – плохой признак, который чаще всего говорит о грибковом заболевании. Обратитесь к дерматологу, чтобы исключить такую возможность и получить рекомендации по лечению!

Однако следование нехитрым правилам, описанным выше, поможет вам избежать грибка, простуды и других неприятных болезней.

Источник