Меню

Базовый домашний уход для волос

Базовый уход за волосами: полезная информация и советы по уходу

Волосы обладают исключительной стойкостью к различным воздействиям: мы то моем их по два раз в день, то красим, то сушим феном, завиваем или выпрямляем, – делаем всё возможное, чтобы затруднить им жизнь. Добавьте сюда перепады температур и влажности. Однако, несмотря на всё это, наши волосы долго остаются блестящими и здоровыми. Но чтобы не лишиться густой красивой шевелюры, нужен уход за ней. В этой статье поговорим о базовом наборе средств по уходу за волосами и о том, чего следует избегать.

Правильный уход за волосами: основные принципы

Ощутимого результата можно добиться даже без применения специальных средств: для этого нужно просто отказаться от некоторых привычных, но вредных действий.

  • Нельзя мыть голову ни слишком часто, ни слишком редко. Правило простое: мыть голову нужно тогда, когда она пачкается, поэтому частота гигиенических процедур зависит от типа волос [6][11]. Если голова становится грязной уже на следующий день, лучше мыть её ежедневно, а не ходить с сальными волосами. Если же ваши волосы и через три дня остаются чистыми и блестящими, значит, вам повезло, не нужно нагружать их лишними процедурами.
  • Некоторые уверены, что перед сном причёску лучше распускать. Это неверно. Распущенные волосы легко запутаются во сне; в результате кончики начнут сечься и, что ещё хуже, можно повредить структуру волос, что сделает их тоньше и слабее [7]. Не менее вредно целый день ходить с собранными в пучок или в хвостики волосами: от этого они пережимаются и постепенно портятся.
  • Неправильное использование фена — ещё одна причина появления секущихся и слабых волос. Дело в том, что с помощью фена нельзя сушить слишком мокрые волосы. Некоторое время (примерно 10-15 минут после мытья) волосы должны сохнуть естественным образом, а уже затем можно безопасно досушить их феном. [8]
  • Кондиционеры, маски и масла нельзя втирать в кожу и наносить на корни: их наносят на волосы от кончиков до середины, если инструкция не предписывает иного способа применения [6]. Нанесённый на корни кондиционер может стать причиной закупорки сальных желёз и даже выпадения волос [9]. Маски же нужно наносить не на мокрые, а на влажные, то есть слегка подсушенные волосы, поскольку вода является препятствием для активных компонентов масок [9].
  • Горячая вода вредит волосам, поэтому лучше мыть голову тёплой. Горячая вода не только вызывает ожоги, но и заставляет сальные железы вырабатывать больше секрета, из-за чего волосы быстро станут сальными, а голова – грязной. Температура воды должна быть выше комнатной, а в идеале — равна температуре тела [6].
  • Нельзя оставлять на волосах остатки шампуня, поскольку даже безопасная химия, оставшись на волосах, может нарушить их структуру, в результате чего они могут ослабнуть, а в лучшем случае просто быстро станут грязными. Поэтому желательно ополоснуть голову дважды. А перед намыливанием нужно как следует намочить волосы: это нужно для лучшего нанесения и впитывания косметического средства. Оставшийся шампунь также может создавать на волосах плёнку, перекрывая доступ кислорода, в результате всего волосы портятся [10].
  • Расчёска нужна не только для того, чтобы делать красивые причёски и распутывать пряди. Перед мытьём волосы, особенно длинные, также необходимо расчёсывать. Мыть спутанные волосы нельзя, поскольку, как и в случае с распущенной на ночь причёской, вы рискуете нарушить их структуру, из-за чего они начнут сечься и истончаться [11].
  • Шампуня не должно быть ни слишком много, ни слишком мало. В первом случае его сложно будет смыть (а шампунь нужно смывать полностью) [12], а при малом количестве вы не сможете как следует вымыть голову, что приведёт к тому, что волосы станут жирными, а кожа начнёт шелушиться [13].
  • После мытья нельзя тереть волосы полотенцем, пытаясь их быстрее высушить: так вы их только повредите. Достаточно просто обернуть голову лёгкой тканью и затем дать ей высохнуть естественным образом. Если вы торопитесь, можно высушить голову феном, но только через 10-15 минут после мытья [8].
  • Не ложитесь спать с мокрой головой: задержавшаяся влага создаст благоприятные условия для размножения грибков Malassezia, вызывающих перхоть. Кроме того, мокрые волосы легче ломаются и становятся слабыми, а влага на подушке — благоприятная среда для размножения бактерий и грибков [14].
  • Не укладывайте волосы слишком часто, а после укладки не забудьте перед сном тщательно вымыть голову. Красота — это, безусловно, важно, однако лак и другие средства для укладки (например, муссы или пенки), как и шампуни, содержат химически активные вещества, долго контактировать с которыми коже головы нежелательно. И не только коже: вдыхание паров лака вредит здоровью [15].
Читайте также:  Уход за розами защита от вредителей

Средства по уходу за волосами

Соблюдая указанные выше правила, вы на некоторое время сохраните здоровье ваших волос, но этого мало. Также нужно знать свой тип волос и в соответствии с ним подбирать шампунь и кондиционер. Обратите внимание и на длину, поскольку длинные волосы нуждаются в более тщательном уходе [16]. Если волосы слабые и тусклые, а кончики секутся — пора заняться их здоровьем и хотя бы временно отказаться от избыточной длины и начать подравнивать кончики [17]. Также пользуйтесь питательными масками, чтобы устранить проблему секущихся волос, и откажитесь от средств, утяжеляющих корни (некоторые пользуются такими шампунями для создания объёма, но состояние длинных и слабых волос это только ухудшит) [18].

Вот виды средств и процедур для ухода за волосами.

  • Шампуни. Деления волос на нормальные, сухие и жирные для выбора подходящего шампуня недостаточно, поскольку повреждённым волосам требуется особый уход, для них нужно подбирать специальный шампунь с лечебными компонентами. Такие шампуни содержат кератин и растительные ингредиенты, восстанавливающие структуру, а также витаминные комплексы, питающие корни. С шампунями для тонких волос следует проявлять осторожность, поскольку они содержат полимеры и силиконы, которые утяжеляют волосы. Поэтому при использовании такого шампуня нужно периодически очищать голову при помощи средств глубокой очистки [1], о которых пойдет речь ниже.
  • Кондиционеры. Одного шампуня может быть недостаточно для достижения результата. Дело в том, что основная функция шампуня — смывание грязи и очищение волос, большинство шампуней с этой задачей справляется неплохо. Но волосам, особенно проблемным, необходимо питание, а это уже «входит в обязанности» кондиционера. Выбор кондиционера не менее, а часто и более важен, чем выбор шампуня, поскольку от этого зависит, станут ли ваши волосы здоровыми и блестящими или останутся сухими и ломкими. Кроме того, существуют лечебные шампуни для волос и кожи головы, которые можно применять без кондиционера. Один из таких шампуней — «Перхотал». «Перхотал» с кетоконазолом борется с перхотью и с причиной её возникновения и не требует последующего нанесения кондиционера, поскольку кондиционер уже входит в его состав [3].
  • Пилинги для глубокой очистки. Глубокая очистка требуется при применении некоторых шампуней (например, для тонких волос) [1], а также эта процедура улучшает кровоснабжение волосяных фолликул и способствует лучшему проникновению питательных средств (лосьонов, сывороток, тоников) в кожу головы. Пилинги могут быть фруктовыми, ультразвуковыми, химическими, газожидкостными, а проводить их можно как в салоне красоты, так и дома. Только помните о противопоказаниях: нельзя применять процедуры глубокой очистки при повреждениях кожи (ранках, царапинах), раздражениях, вызванных в том числе себорейными нарушениями, при чувствительной коже и индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов [2].
Читайте также:  Минимальный размер оплаты отпуска по уходу за ребенком

Из других средств по уходу за волосами отметим маски, спреи, сыворотки, муссы, тоники, масла, а также средства для стайлинга (краски, лаки, гели), которые, как правило, нужны только для создания имиджа [4].

  • Спреи могут иметь лечебный эффект (например, препятствовать выпадению волос), а могут наноситься для того, чтобы легче было расчёсывать волосы [4].
  • Сыворотки предназначены для укрепления структуры волос, защиты после окрашивания и придания объёма [4].
  • Маски используются для решения проблемы секущихся кончиков и улучшения структуры волос [5].
  • Муссы и пенки применяются для защиты волос от термического воздействия (в частности, при укладке) [4].
  • Тоники борются с выпадением волос: в большинстве тоников содержатся травяные отвары, стимулирующие рост [4].
  • Масла питают волосы витаминами и микроэлементами, увлажняют кожу, восстанавливают волосяную структуру, способствуют росту волос и восстановлению после окрашивания [4].

Ссылки на литературу:

  • [1] http://volosolog.ru/sredstva/tipy-shampunej-dlya-volos.html
  • [2] http://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/glubokaya-ochistka-volos-i-kozhi-golovy-v-domashnix-usloviyax/
  • [3] https://perhotal.ru/causes/women/
  • [4] https://okpacome.ru/sredstva-po-ukhodu-za-volosami.html
  • [5] https://thevolosy.ru/problemy-volos/sekushhiesja-konchiki/kak-ukrepit-konchiki-volos.html
  • [6] https://www.passion.ru/beauty/uhod-za-volosami/10-pravil-uhoda-za-volosami-86705.htm
  • [7] https://iledebeaute.ru/uhod_za_volosami/2017/2/3/85783/
  • [8] https://www.salonsecret.ru/pricheski/legkie/kak-pravilno-sushit-volosy
  • [9] https://www.goodhouse.ru/krasota/uhod-za-volosami/eto-delayut-vse-5-oshibok-kotorye-mogut-pogubit-volosy/
  • [10] http://modnaya.org/uhod-za-volosami/6574-kak-pravilno-myt-golovu.html
  • [11] https://www.salonsecret.ru/uhod/problemy/kak-myt-volosy
  • [12] https://www.vgoroden.ru/zhizn/krasota-i-zdorove/6-oshibok-vo-vremya-mytya-golovy-iz-za-kotoryh-portyatsya-volosy
  • [13] https://www.gq.ru/style/kak-izbavitsya-ot-perhoti
  • [14] https://www.zdorovieinfo.ru/zdorovyy_son/stati_son/pochemu-nelzya-spat-s-mokroj-golovoj/
  • [15] https://volos-ok.ru/lak-dlya-volos-ostorozhno-opasno-dlya-zdorov-ya/
  • [16] http://zdorovie-volos.ru/pravilnyj-uxod-za-dlinnymi-volosami/
  • [17] https://www.jeanlouisdavid.ru/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F/strich-konchiki-volos-dejstvitelno-li-sposobstvuet-bolee-bystromu-rostu-volos_a9408/1
  • [18] https://www.cosmo.ru/beauty/hair/oshibki-kotorye-ty-navernyaka-sovershaesh-pri-vybore-shampunya/

Данный текст не является инструкцией по применению, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

Базовый уход за волосами в домашних условиях

Раньше уходом за волосами считалось просто регулярное мытье шампунем. Тусклость, ломкость, медленный рост и прочие проблемы списывались на наследственность. Сегодня мы больше не ждем «счастливого случая», ведь у нас есть профессиональная косметика для волос! О правильном современном уходе за прической в домашних условиях мы поговорим прямо сейчас.

Что нужно волосам для красоты и здоровья

Трихологи советуют ухаживать за головой в три этапа: мытье шампунем, использование питательного бальзама и нанесение масок для волос. Рассмотрим каждый этап подробнее.

1 этап: правильное мытье волос

Главное правило здесь — наличие «правильного» шампуня, который подойдет именно вашим локонам. Вот несколько советов экспертов по выбору шампуня:

  1. Выбирайте натуральный состав без сульфатов, парабенов и другой вредной химии.
  2. Для восстановления больных и поврежденных прядей покупайте шампуни с маслами репейника, крапивы, облепихи и пр.
  3. Сухие и тонкие локоны мойте средствами с ромашкой, хмелем, авокадо, горчицей.
  4. Укрепить корни помогут пивные дрожжи, мед, яичный желток, репейное масло.

Мыть голову нужно теплой водой. Движение рук должны быть мягкими и аккуратными, как при нанесении шампуня, так и при его смывании. Определяйте частоту мытья головы по типу жирности ваших локонов — чем жирнее, тем чаще.

Читайте также:  Уход за больными с переломами обеих рук

2 этап: интенсивное питание

Для поддержания здоровья волос необходимо после мытья всегда использовать питательные бальзамы. Состав наносится на влажные локоны, сначала на корни, а затем, по всей длине. У корней пряди нужно слегка помассировать, чтобы волосяные луковицы получили максимум питания.

Бальзам следует выбирать по состоянию волос. Например, есть бальзамы для окрашенных волос, тусклых и сухих, поврежденных. Укрепить пряди помогут бальзамы с натуральной хной и маслами, восстанавливающий эффект оказывают средства с крапивой, желтком и хмелем.

3 этап: прицельное восстановление

И, наконец, мы подошли к самому важному этапу домашнего ухода — профессиональному восстановлению. Совсем недавно это можно было сделать только у парикмахера в дорогом салоне, пока в продаже не появились профессиональные маски для волос.

Почему нужно использовать маски и как их правильно наносить

Жесткая вода с примесями, природные условия, стрессы, недостаток питания корней и другие факторы делают наши волосы слабыми. Вернуть силу и красоту локонам возможно только при интенсивном восстановлении и поддержке природного витаминного баланса. С этой целью косметологи рекомендуют использовать маски для волос на натуральной основе.

Правила применения масок для волос:

  • Наносите маски не реже 1 раза в неделю для поддержания здоровья локонов и 2-3 раза, если волосы нужно лечить.
  • Нагревайте смесь для нанесения до 30-360.
  • Делайте маску на влажные волосы.
  • Не втирайте средство слишком интенсивно, чтобы не повредить волосяные пластины.
  • Смывайте состав тщательно теплой водой.

Как выбрать подходящую маску для профессионального ухода за волосами

Выбирать маски следует по составу и назначению. Разберемся в тонкостях выбора на примере серии натуральных масок для волос «Народные рецепты»:

  • «Целебная дегтярная» с эффектом кератинового выпрямления — уникальная маска в удобном ведерке с ручкой, которая подходит любому типу волос. В состав продукта входит живица и масло ягод асаи, которые уплотняют и разглаживают структуру каждого волоска. Такая маска рекомендована для поврежденных химией и частыми укладками локонов.
  • «Стимулирующая горчичная» с разогревающим эффектом — экспресс-маска с био-протеинами лука, горчицей и красным перцем. Стимулирует рост спящих луковиц, придает силу каждому волоску. Рекомендована для тусклых и тонких волос.
  • «Питательна репейная» — антивозрастная маска. Средство подойдет склонным к выпадению и ломкости волосам.
  • «Восстанавливающая овсяная» — био-маска с эффектом ламинирования. В состав этого средства включен активный масляный комплекс для быстрого восстановления поврежденных и окрашенных волос.
  • «Активная облепиховая» — маска-уход для придания локонам блеска и прочности. Рекомендована при частой термической укладке.
  • «Укрепляющая крапивная» — фито-маска с эффектом глубокого увлажнения. Ее состав подходит для придания волосам густоты и прочности. Рекомендовано трихологами, как активное средство против ломкости и сечения.
  • «Традиционная дрожжевая» — маска с эффектом уплотнения волос. Ее нужно использовать для тонких и лишенных объема локонов. Состав на основе молочной сыворотки, дрожжей и оливкового масла увлажняет, делает пряди плотными, сильными и шелковистыми.

Специальный уход за волосами дома — это просто! Уделите немного времени вашим локонам, и они отблагодарят вас мягкостью, блеском и шикарным объемом.

Источник