Меню

Анджелина джоли уход за лицом

Секреты красоты и стройности Анджелины Джоли

Анджелина Джоли – одна из самых красивых женщин современности. Восхищает в ней все: кожа, волосы, фигура. В чем же заключаются секреты ее красоты? Какой образ жизни она ведет, как ухаживает за кожей тела и лица, как питается, а также какой спорт предпочитает, хочет знать любая женщина.

Правила питания и образ жизни Анджелины Джоли

Конечно, питание – это основное. Анджелина ведь не только постоянно снимается в фильмах и сериалах. Она активный общественный деятель и посол мира от ООН, регулярно бывает в самых бедных странах мира, помогает людям, а также заботится о своих родных и приемных детях. Правило питания Энджи состоит в том, что принимать пищу следует не менее 6 раз в день с перерывами три-четыре часа между ними.

Один прием пищи составляет примерно 400 ккал.

Она постоянно стремится к разнообразию, делает упор на свежие и вареные овощи и фрукты, но также ее меню содержит хлеб, рис, макароны твердых сортов и рыбу.

Завтрак Джоли очень плотный, а ужин, наоборот, напоминает легкий перекус. Первый прием пищи у нее выпадает примерно на 8:00 утра. Он состоит из злаковых с конфитюром или медом. Затем в 11:00 второй завтрак. Чаще всего это какие-то фрукты или чашка чая с зерновыми хлебцами.

В 14:00 плотный обед, который обязательно содержит первое и второе.

В 17:00 вечера полдник. Это либо кисломолочные продукты, либо фрукты.

В 20:00 ужин, на который чаще всего Анджелина готовит рыбу, а в 23:00 последний перекус, дублирующий полдник.

Меню сбалансированное и обеспечивает ее организм необходимым количеством питательных веществ, полезных микроэлементов.

Суточный объем килокалорий, который употребляет Анджелина Джоли, составляет 2 400 ккал. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то этого количества может быть многовато для поддержания фигуры в норме.

Последнее время Анджелина выглядит слишком худой, если не сказать изможденной. Люди из ее близкого окружения говорят, что весит она сейчас всего около 45 кг. И это при росте практически 172 см.

Она стала слишком перенапрягаться и редко может поесть полноценно. А вот раньше она всегда была готова позволить себе некоторые послабления в меню. Если нужно было быстро привести себя в порядок перед съемками, она придерживалась супер диеты, которая быстро очищает организм от шлаков и помогает добиться стройности.

Согласно этой диете запрещено есть любую твердую пищу, каждые 2 часа необходимо выпивать 300 мл чистой воды, а в рационе должны быть только свежие фрукты и овощи, около литра травяного чая и примерно 500 мл овощного супа. Длится диета от 7 до 21 дня. Но выдержать ее полностью способен далеко не каждый, потому что слишком уж тяжелы ограничения.

Если решите придерживаться этой диеты, принимайте мультивитамины.

Уход за кожей, телом и волосами

Анджелина за естественную красоту. От природы актриса блондинка. Сейчас ее натуральный цвет волос темный блондин, но в детстве она была светленькой малышкой. Только вот ее матери не нравился натуральный оттенок волос дочери, поэтому с 4 лет ей их перекрашивали в более темный.

Все родные дети Анджелины блондины. Это в маму.

Голову актриса моет только органическими шампунями и кондиционерами, приготовленными на основе календулы, мяты, ромашки и розмарина. А для устойчивости цвета волос и дополнительного блеска актриса регулярно делает маску.

Секрет красоты Анджелины Джоли прост. Слегка подогретое оливковое масло нужно втереть в кожу головы и равномерно распределить по волосам. Укутать волосы в пакет или пищевую пленку, сверху замотать махровым полотенцем. Через 15-20 минут промыть большим количеством теплой воды. А для насыщенности оттенка и поддержания его естественности кинодива не использует краски и тоники.

Она самостоятельно делает ополаскиватель. Чтобы приготовить такой же, нужно 2 щепотки черного чая смешать с горстью древесных опилок, залить полулитром кипятка, накрыть, оставить до полного остывания. Процедить и ополоснуть волосы.

Понятно, что появляясь на премьерах фильмов, а также выходя в свет, актриса использует косметику. Но обратите внимание на состояние ее кожи, когда она без грамма декоративных средств проводит встречу с беженцами или выходит в город по своим делам.

Секрет Анджелины Джоли – это здоровый образ жизни, позитивное настроение, а также регулярное употребление имбиря и чеснока. Красавица уверена, что эти два продукта поддерживают в прекрасном состоянии вены и сосуды, а также гарантируют чистоту, свежесть и упругость кожи не только лица, но и всего тела.

Читайте также:  Стенокардия инфаркт миокарда уход за больным

Умываются актриса не мылом, а органическими лосьонами, которые насыщает кожу влагой, а также всегда пользуется качественными солнцезащитными средствами.

Несомненной изюминкой Джоли являются ее губы. Только ленивый не утверждал, что она сделала пластику. На самом же деле такие пухлые и сексуальные они у нее от природы. Но уход одному из главных своих достоинств Энджи оказывает постоянно. Для этого она использует очень бережный натуральный скраб, который наносит на губы мягкой зубной щеткой, а также увлажняющий бальзам на основе витамина Е.

Одним из способов поддержания красоты актрисы является регулярное использование дермароллера. Это небольшое устройство, которое покрыто мельчайшими иголками. Процедура стимулирует обновление клеток эпидермиса, запускает естественные процессы регенерации. Пользуется Энджи японской косметикой, которую стала покупать после последней беременности. Она отмечает отличный антивозрастной эффект этих средств. Крема способствуют разглаживанию морщин, а также помогают сформировать овал лица, подтянуть подбородок.

Для гримирования недостатков кожи очень редко использует консилер. Если следы усталости после перелета или затянувшихся съемок тяжело скрыть, актриса применяет проверенное средство, протирая кожу кубиками льда.

Лед может быть из обычной очищенной или минеральной воды, а также из отваров трав.

Несмотря на возможность приобретать самые дорогие косметические средства, кинодива регулярно применяет для своей кожи народные средства. Маски из меда, сметаны, яиц и различных масел для нее – привычное дело.

Посещение косметологического кабинета актриса проводит один раз в месяц.

Йога и физические нагрузки

Давно уже доказано – чем красивее женщина, тем больше недостатков она в себе видит. У Анжелины масса комплексов. Это с удивлением отмечал еще ее бывший муж Брэд Питт.

Для того, чтобы поддерживать в форме фигуру и состояние здоровья Джоли выбрала для себя йогу и кикбоксинг. Тренируются она под руководством личного тренера, но кроме официальных занятий старается соблюдать физическую активность и на протяжении всего дня.

Кикбоксинг Анджелина оценила во время подготовки к съемкам нового фильма. Тренировки помогли быстро избавиться от проблемных участков тела, а также развить в себе навыки самообороны. Йога для Джоли – это не только способ оставаться подтянутой и стройной. Эта практика способствует приведению в порядок мыслей, расслаблению и концентрации.

Тренировки Энджи предпочитает проводить круговые. Это означает чередование упражнений, направленных на разные группы мышц. Такая тренировка более эффективна, хотя физических усилий при этом затрачивается меньше.

Для утяжеления Анджелина используют гантели 2,5 кг.

Тренировка от Джоли состоит всего из трех упражнений, но при этом прорабатывается все тело полностью:

  1. Встать ровно. Ноги расставить на ширину плеч, руки вытянуть вдоль тела. Прыжком расставить ноги на максимальную ширину таким образом, чтобы колени смотрели наружу. Руки поднять вверх, хлопнуть. Вернуться в исходное положение также прыжком. Повторить 20 раз.
  2. Отжимания. Руки поставить как можно ближе друг к другу, запястья должны быть под прямым углом к плечам. Туловище ровное, ноги упираются на носочки. Во время отжимания локти нужно прижимать как можно ближе к корпусу. Всего следует сделать три подхода по 10 раз. Если очень тяжело, можно для начала не опираться на носочки, а стоять на коленках.
  3. Пресс. Ступни зафиксировать, ноги согнуть в коленях. Поднимать туловище не полностью. Достаточно, чтобы лопатки просто отрывались от пола. Подъем делать на вдохе, в исходное положение возвращаться на выдохе. Сделать три подхода по 10 раз.
  4. Это упражнение можно выполнять на диване или при помощи стула. Оно делает красивыми руки. Повернутся к опоре спиной. Руки поставить на ширине плеч, операясь о диван или стул, ноги вытянуть на пол перед собой, руки слегка опускать тело и поднимать. Сделать три подхода по 10 раз.

Вот и вся тренировка. Конечно, когда актрисе нужно добиться более явного результата, она выполняет упражнения и на тренажерах. Но для ежедневного поддержания тела в тонусе приведенных упражнений более чем достаточно.

А всем своим поклонникам дива дает такие советы:

  • продумайте расписание своего дня и следуйте ему;
  • наслаждайтесь диетой и тренировками, если будете относится к этому, как к наказанию, результата не будет;
  • выбирайте продукты с удовольствием и готовьте тоже;
  • физические занятия должны проводиться три раза в неделю не менее чем по 25 минут, но и не более этого времени;
  • во время тренировки ничто не должно отвлекать. Можно включить музыку, но телевизор или разговоры по телефону недопустимы;
  • обязательно в течение 40 минут после окончания занятий нужно обеспечить организм достаточным количеством белка, иначе он просто начнет «кушать» вашу мышечную ткань. Поэтому, чем больше вы занимаетесь спортом, тем больше вы должны кушать.
Читайте также:  Текущий срок выплаты пособия по уходу за ребенком

Анджелина Джоли получила от природы ум, красоту и невероятное обаяние. Но только выглядела бы она также шикарно, как сейчас, если бы не следила за собой ежедневно? Вряд ли.

Источник

Любимые косметические средства Анджелины Джоли

Джоли — давняя посланница бренда Guerlain, поэтому неудивительно, что одним из продуктов, который всегда есть у актрисы в косметичке, является омолаживающее масло-сыворотка Abeille Royale. Звезда — амбассадор движения пчеловодов 2021 года в рамках прогрессивной программы для женщин-предпринимателей в области пчеловодства — «От женщин пчелам» (Women for Bees), поэтому сотрудничество с маркой для нее еще и идеологическое. Увлажняющий эликсир с маточным молочком и медом черной пчелы с острова Уэссан наполняет, восстанавливает и разглаживает кожу. Однако это еще не все, что мы знаем о процедурах по уходу за собой, которым верна Анджелина. В 2018 году ее дерматолог Ронда Рэнд поделилась некоторыми подробностями о бьюти-рутине актрисы с журналистами Refinery29. Знаменитость посещает этого эксперта из Беверли-Хиллз с 11 лет. «К ней меня привела мама, когда я была еще маленькой девочкой. Ронда помогла мне удалить мой первый шрам», — признавалась Джоли в интервью.

«Ей повезло, что у нее красивая кожа, как у ее мамы, — рассказывает бьюти-эксперт. — Она от природы прекрасна, поэтому ей никогда не приходилось много стараться в этом направлении. На самом деле она использует солнцезащитный крем, правильно очищает кожу мягким, нежным средством, предпочитает кремы с антиоксидантами или кислотами (гликолевой или альфа-гидрокислотами, например)».

На полочке в ванной у звезды стоит крем для глаз White Caviar Eye Extraordinaire, La Prairie. Его секрет – в молекуле люмидоза, этот фермент считается самым мощным ингибитором тирозиназы (она отвечает за осветляющий эффект). Средство выравнивает тон кожи и помогает укрепить чувствительную область вокруг глаз. Анджелина Джоли — преданная поклонница швейцарского бренда и не расстается с маской с черной икрой из линии Skin Caviar. В чемодане многодетной мамы всегда найдется место для подушечек с гликолевой кислотой. Они удаляют роговой слой, увеличивают количество коллагена и эластина, а также сохраняют поры чистыми.

Рэнд также сказала изданию Refinery29, что Джоли не пользуется косметикой, если она не снимается в кино или не собирается на мероприятия, но одна вещь, которую она делает всегда, — это наносит средство SPF 50+.

«С самого раннего возраста она использует солнцезащитный крем, чтобы защитить свою кожу. Она понимает, что солнце вредно для кожи в целом и вызывает нежелательную пигментацию», — уточнила дерматолог. Эксперты не устают говорить об этом, но нужно всегда носить SPF, даже когда находитесь не на Мальдивах. Что касается профессиональных процедур, то звезда время от времени делает лазерную шлифовку. «Когда она была беременна, у нее появилась небольшая пигментация. А иногда, когда Анджелина работает в странах с солнечным климатом, у нее тоже могут появиться пигментные пятна. На помощь приходит IPL-система», — добавляет Ронда Рэнд.

Джоли перенесла профилактическую двойную мастэктомию в 2013 году после того, как генетическое тестирование показало, что у нее есть ген BRCA1, и, следовательно, риск заболевания раком груди и яичников у нее составляет примерно 87%. Мать актрисы, Маршелин Бертран, умерла в 2007 году от рака яичников в возрасте 56 лет.

«Это правда, что Анджелина чуть раньше пережила вынужденную менопаузу», — отмечает Рэнд. Помимо генетики, на проявление менопаузы влияют и внешние факторы, которые способствуют ускоренному старению кожи: появлению морщин, пигментных пятен, потери упругости кожи и нечеткому овалу лица. Такие признаки легко предотвратить или скорректировать с помощью надлежащего антивозрастного ухода. Эксперт рекомендовала звезде использовать много увлажняющих средств и продуктов с антиоксидантами и ретинолом.

Источник

Анджелина Джоли и ее секреты ухода за кожей

Анджелина Джоли — одна из самых обсуждаемых звезд на планете. Оскароносная актриса, режиссер, гуманист и мать шестерых детей работала с беженцами от имени ООН и показала нам, каково это жить как гражданин мира. И неудивительно, что мы до сих пор остаемся заинтригованными ее персоной.

В недавнем интервью журналу InStyle Анджелина Джоли раскрыла личность своего дерматолога — доктора Ронды Рэнд:

Читайте также:  Уход при за зимним садом

«Это та, к кому моя мать привела меня с моим первым шрамом, когда я была маленькой девчонкой», — сказала Джоли. «Мне кажется, что иметь того, кто поощряет тебя быть как можно более естественной, действительно большая удача и это мне очень помогло».

Это откровение не только закрыло множество слухов о лечении кожи актрисы на протяжении многих лет, но также пролило свет и на саму Рэнд. На протяжении трех десятилетий доктор Рэнд никогда не говорила о Джоли публично (впрочем, как и о любом из ее клиентов). «Многие дерматологи раскрывают имена известных пациентов и публикуют эту информацию в Instagram. Я бы никогда так не поступила, потому что иначе бы это была не я».
Однако, в эксклюзивном интервью Refinery29, доктор Рэнд нарушает это правило (с благословения Джоли) и делится тем, почему звезда выглядит лучше, чем когда-либо, и рассказывает о продуктах, которые вы всегда найдете в любом магазине или салоне.

Она начала ухаживать за собой с ранней молодости

«Когда Джоли стала уверена, что будет строить актерскую карьеру, она захотела позаботиться о своей коже самым разумным образом. Ей повезло, что у нее такая красивая кожа оливкового оттенка. Она всегда отличалась естественной красотой, так что ей почти не приходилось ничего делать. Уход был очень простым: солнцезащитный крем, правильное очищение с помощью мягкого, нежного моющего средства, антиоксиданты, иногда гликолевые кислоты и косметика из натуральных ингредиентов. Ей не нужны скрабы или продукты с большим количеством химикатов».

Минимальный подход к макияжу

«Дело в том, что она никогда не носит макияж вне работы — вероятно, это еще одна причина, по которой ее кожа выглядит так хорошо. Она также очень щепетильна в вопросах очищения. Я также знаю, что ее визажист очень избирателен с тем, что наносит на ее кожу».

Она никогда не экономит на уходе

«Во время своих путешествий, она ухаживает за кожей с помощью средств с антиоксидантами и кислотами. Один из ее любимых продуктов — это мой крем: Dermbasics RR Perfection Cream . Это солнцезащитный крем без химикатов и антиоксидантов, который приятно брать с собой в путешествия.
«Еще один из ее любимых продуктов это Dermbasics Glycolic Acid Pads 20% . Эти подушечки удаляют верхний роговой слой, увеличивают содержание в коже коллагена и эластина, очищают поры и даже уменьшают пигментные пятна».

Защита от солнца

«Хотя она и является обладательницей такой же оливковой кожи, как и ее мама, тем не менее она не позволяет себе загорать. Анджелина использует солнцезащитный крем с самого раннего возраста. Она также обожает носить шляпы, что тоже очень важно. Ну и, конечно же, она очень заботится об увлажнении своей кожи».

Она не сходит с ума по процедурам

«В основном я стараюсь не проводить слишком много процедур. Иногда мы делаем лазерную шлифовку для того, чтобы улучшить кожу и придать ей немного сияния. Когда она была беременна, то у нее образовалась небольшая пигментация. И иногда, когда она работает в очень солнечном климате, она также может получить небольшую пигментацию. В этом случае мы используем Intense Pulsed Light. Но мы очень осторожны. Плюс ко всему никакие из этих вещей не изменяют качество вашей кожи».

«Она никогда не делала пластики — ей это попросту не нужно». Благодаря своей хорошей генетике, она с каждым годом только хорошеет».

Как ранняя менопауза повлияла на ее кожу

«Каждая женщина проходит через это, кто-то в 48, кто-то в 53. Это правда, что менопауза у Анджелины наступила несколько раньше (в результате операции по удалению яичников). Но если вы будете заботиться о коже, то она будет выглядеть хорошо, не сомневайтесь. Даже несмотря на изменения кожи в период менопаузы, хорошее увлажнение, антиоксиданты, кислоты и возможно ретинол всегда хороши для нее».

Почему она захотела поделиться своими секретами по уходу за кожей

«Она прекрасный человек и всегда очень добра ко мне. Я никогда не просила ее раскрывать, что она моя пациентка. Однажды она пришла ко мне и сказала: «Я так устала от того, что говорят люди. Я хочу прояснить ситуацию — хочу, чтобы люди узнали о тебе».

Читайте больше статей на нашем сайте: im30.club

Источник