РойПчёл Пчелопродукция Мёд 

Как похудеть, используя мед на ночь

...

Пчелиный мед является единственным продуктом, который, несмотря на высокое содержания в нем сахара (глюкозы) может быть использован как диетический. Как ни странно, но если вы будете пить молоко с медом на ночь, или же чай с медом на ночь, вы похудеете. Диетологи всего мира утверждают, что мед на ночь это не только полезный продукт, но еще и продукт, при помощи которого можно похудеть.

Именно поэтому людям, которые стремятся хорошо выглядеть и следят за своей фигурой поедание ложки продукта на ночь не только не принесет никакого вреда, но еще и поможет похудеть. Более того, употребление продукта перед сном принесет много пользы. Кроме похудения, если есть мед вечером, вы обнаружите, что стали хорошо спать (то есть он является прекрасным и полезным продуктом для сна).

Мед для похудения

Для похудения

Тем, кто борется с лишним весом нельзя думать, что продукт принесет вред и помешает похудеть.

Наоборот, ученые доказали, что после приема его вовнутрь, неважно, есть просто ложку его с творогом или хлебом, выпить стакан кефира с ним или просто чашку теплого молока или воды с добавлением этого продукта, в крови поднимается уровень сахара, и это поможет снизить чувство голода, а значит – поможет похудению. То есть кушать его непросто можно, а нужно.

Поэтому в случае, когда вы почувствовали что хотите кушать, а пора идти спать, можно лучше выпить воду с этим продуктом или стакан кефира с творогом и медом, чем заваривать стакан чая и пить его с печеньем. Поверьте чай принесет гораздо больший вред, чем мед с кефиром или водой.

Почему помогает худеть

Почему же его применение такое полезное? Кроме того, что употребляя его с творогом вы усиливаете качества продукта? Весь секрет именно в том, что вода с ним поднимает уровень сахара. То есть вы насыщаете свой организм и показываете ему, что вы уже наелись. То есть «обманываете его». Но в результате – едите за обедом меньше и худеете.

Кто первым начал употреблять этот продукт перед сном

Спортсмены рекомендуют

Мед обязательно должен быть включен в спортивное питание

Первыми заявили о том, что ложка меда перед сном с творогом или же со стаканом теплой воды или кефиром не только не приносит вред, а наоборот приносит пользу и способствует похудению, спортсмены. Именно спортивные доктора используют его чтобы снизить вес спортсменов. Если есть мед за полчаса до сна, то он выведет из организма лишнюю жидкость, что в свою очередь способствует похудению. Можно есть его с водой или кефиром, можно смешивать с творогом, что поможет насытить организм еще и кальцием, и принесет двойную пользу, или же просто чистым продуктом.

Также спортсмены знают, что если съесть ложку продукта с творогом или с водой за полчаса до сна, то вы не только получите пользу от витаминов, содержащихся в нем, но еще и усилите выносливость, а это важно для спортсмена. Также не забывайте, если вы занимаетесь спортом, что можно смешать продукт с кефиром и усилить его качества.

Кому нельзя употреблять этот продукт

Как и употребления любого вида в любое время, ложка его за полчаса до сна принесет вместо пользы вред тому, кому нельзя его кушать в принципе. Даже если вы просто смешаете его с водой и выпьете перед тем как идти спать, раствор принесет вред в случае, если у вас есть аллергия на продукт или же если вы больны сахарным диабетом.

Рецепты употребления продукта

Рецепты употребления меда

  1. Самый просто рецепт – это сладость с соком лимона. Для того, чтобы его приготовить вам понадобится теплая водичка и лимончик. Лимон нужно просто выдавить в воду и все. В полученный раствор воды и лимона нужно добавить чайную ложку продукта и перемешать. Осталось только выпить.
  2. Есть и более сложный вариант приготовления данного напитка. Он готовится в два этапа, но получается вкуснее и более эффективным. Для приготовления следует налить кипяток в стакан и добавить корицу. Примерно пол чайной ложки. После того как отвар остынет, в него нужно добавить чайную ложку еда и выпить.
  3. И наконец третий, еще более сложный но и более полезный рецепт – это отвар любой травы (можно, использовать мать-и-мачеху или же ароматную малинку), в который нужно опять же добавить мед.

Мед перед сном, в любом его виде гораздо полезнее и экономнее, чем любое лекарство для поддержания тонуса организма или похудения.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Нет голосов, будьте первым)

РейтингЗагрузка...
РекомендуемРекомендуем почитать
 
КомментарииКомментарии и вопросы
 
  1. АватарРита

    Для приготовления напитка использую первый способ. напиток вкусный и с его помощью на самом деле можно похудеть. Правда похудение будет постепенным. Но в этом есть свой плюс. Хоть растяжек не будет и кожа останется упругой.

  2. АватарЖеня

    Мед хорошо помогает в плане обертываний. Я так смогла похудеть на 4 кг.

  3. АватарНаташа

    Я на мед возлагала большие надежды, но похудеть мне так и не удалось.

  4. АватарЮлия

    Имбирный чай с лимоном и медом – волшебный напиток для похудения и хорошего самочувствия, особенно в осенне-зимний период.

  5. АватарЕлена

    Я его поедаю килограммами и не поправляюсь.Ешьте на здоровье! Проверено, прибавку в весе мед не дает, но если не придерживаться ограничений в питании, от одного меда не похудеете.

  6. АватарМарина

    Не знаю, а я когда его ела поправлялась. Конечно я помимо мёда ещё на фаст-фуд налегала, просто не могла себя контролировать после расставания с парнем. Смогла себя контролировать только после того как модельформ восемнадцать плюс попила, похудела, нервничать меньше стала и вредную пищу не ем. Можно теперь попробовать снова мёд принимать, попробую с соком лимона

    1. АватарАйгуль

      ох, люблю мед, только аллергия на него выходит. если много есть, прям обидно очень, идеальный был бы для меня вариант. Сама похудела с помощью модельформ 30+, за 2 мес -7,9, да и организм очистился от шлаков, есть стала меньше, уже нет зависимости от мучного и сладкого и энергии через край.

Оставьте свой комментарий